Ženskih nogavic velikosti 36-41 ne morete kupiti, tako kot ne morete kupiti čevljev, ki se ne prilegajo pravilno.
Kako določiti velikost stopal – ne potrebujete mize / kolaž My, foto: depositphotos.com
Vsak otrok, ki je odraščal v ZSSR ali v postsovjetskem prostoru, pozna dva čarobna stavka – “nič, to boš obul” in “to je za odraščanje”. V obdobju popolnega pomanjkanja blaga ali denarja so morali ljudje nositi tisto, kar so imeli, in ne tisto, kar jim je ustrezalo.
Takšna huda napaka povzroči težave ne le s stopali, temveč tudi z drugimi deli telesa. Naučite se, kako določiti velikost čevljev in nogavic, da v prihodnosti ne boste trpeli.
Zakaj je pomembno poznati točno velikost čevljev in nogavic
Zahteve glede obutve za podiatre so obsežnejše kot za ljudi, ki jih nosijo. Čevlji ali copati ne smejo biti le kakovostni in udobni, ampak se morajo tudi natančno prilegati stopalu osebe. Enako velja za nogavice – če ne poznate velikosti svojih čevljev v cm in si ne želite izmeriti stopala, se pripravite na to, da se boste v prihodnosti spopadali s težavami z vraščanjem nohtov, bolečimi prsti in bolečinami v nohtni ploščici.
Neredko se zgodi, da se zaradi dolgotrajnega nošenja neprimernih copat, škornjev in celo nogavic pojavijo vraščeni nohti, boleči prsti in nohti. otiščanci in mozoljiin celo deformirano stopalo in prstiTako imenovane “kosti” so rasle.
Če ničesar ne spremenite, se tesen, neudoben ali preprosto čevlji, ki niso prave velikosti, bodo povzročili slabo cirkulacijo v stopalih.ter s tem krčne žile in druge z njimi povezane bolezni, večjo utrujenost.
Specialisti podiatrične medicine in kirurgije Performance Foot & Ankle Specialists, LLC menijo, da je nepravilna velikost tudi povzroča bolečine v petikot tudi težave s sklepi ker bodo vaša kolena med hojo prevzela glavno breme.
Kako ugotoviti svojo točno velikost čevljev
Ko izbirate superge, škornje, čevlje ali drugo obutev, morate biti pozorni le nase in ne razmišljati o tem, kako je vse skupaj videti v očeh drugih. Dejstvo je, da nekatere ženske priznajo – sramujejo se svoje velikosti čevljev. Navsezadnje “stopalo velikosti 41” ne zveni tako ženstveno kot 37., 38. ali 39. Če torej takšna dekleta vedo, da imajo stopalo velikosti 27 cm – kakšna velikost čevljev zanje ni več pomembna, vedno bo to številka, ki se začne s trojko.
Ta pristop se bo za ljubke dame končal z naročnino pri ortopedu, vendar ne le zanje. Tudi tisti, ki preprosto ne vedo, da nosijo napačno velikost čevljev, so v nevarnosti, da postanejo zdravnikovi pacienti.
Tukaj je nekaj nasvetov, kako spoznati velikost svojega stopala po centimetrih in ne trpeti več:
- Vzemite centimetrski trak ali meter in se usedite na stol;
- bosa stopala postavite na ravno površino;
- izmerite stopalo z izbranim predmetom;
- dodajte 1 cm spredaj in si številko zapomnite.
Nato morate vstati in narediti enako. Tako boste razumeli razliko med sedenjem in stojo – presenečeni boste, vendar so meritve lahko drugačne.
Pomembno je tudi, da pri stopanju vedno pustite prostor, da se lahko stopalo v čevlju prosto giblje – dovolj je en centimeter prostora v predelu prstov. Izberite model športnih copat ali škornjev s čvrsto peto in stabilnim podplatom. V vsakem primeru se mora stopalo počutiti svobodno, in če nikjer ne pritiskate, lahko svobodno premikate prste na nogah, ne ravnajte jih refleksno, kar potegne stopalo iz čevlja – takšne čevlje lahko varno kupite.
Preberite si tudi: “Čevlji za obutev so zelo primerni:
Vendar pa velikost čevljev ni vse. Ločeno je treba omeniti o nogavicah. Popolnoma vse ženske nogavice se prodajajo v velikostnem razponu 36-41, vendar morate razumeti, da sta 36. in 41. velikost različni, med njima je ogromna razlika v centimetrih. Takšna nogavica velikosti 36-41 bo v najboljšem primeru pokrila celotno stopalo, razen prstov – ti bodo “zunaj”, v najslabšem primeru pa bo še manjša. To lahko vidite, če nogavico vzamete in si jo namestite na nogo, ne da bi jo obuli.
V trenutku, ko si obujete nogavice, jih tako ali drugače nataknete nase. To ne povzroča posebnega nelagodja – čutite le, da se tkanina tesno vleče okoli vašega stopala in ga navidezno zaklene na mestu. V resnici je to nevaren manever – v prstnem delu stopala, kjer so prsti, tkanina pritiska na nohtno ploščico, zlasti če so nohti dolgi in segajo čez blazinice prstov. Če take nogavice nosite redno, tvegate, da boste zboleli za boleznimi nohtov, od oniholize do glivic.
Edina možnost, da se zaščitite pred takim izidom, je nakup moških nogavic, ki so večje od ženskih in se odlično prilegajo stopalu s 37-41 cm. O tem se lahko prepričate, če na stopalo namestite tudi moško nogavico – ležala bo ohlapno in pokrila prostor od pete do prstov.
