Psihologi pravijo, da je samozavest lastnost, ki nas nauči samodejno filtrirati, za katere stvari se ni treba opravičiti.
Psihologi so odgovorili, za kaj se samozavestne ženske ne opravičujejo / foto- depositphotos.com
Kljub vse pogostejšemu govorjenju o enakopravnosti številne ženske še vedno samodejno rečejo “oprosti” – tudi ko na sestanku dvignejo roko ali izrazijo svoje mnenje. Psihologinja Brittany McGeehan pojasnjuje: to je posledica socializacije, ki deklice že od otroštva uči, da morajo biti “prijazne” in ustrežljive, piše Parade.
Vendar je pretirano opravičevanje škodljivo, opozarjajo psihologi. Spodkopavajo samozavest, rušijo meje in slabijo avtoriteto.
Tukaj je 12 stvari, za katere se samozavestne ženske po mnenju psihologov ne opravičujejo:
- lastna čustva;
- dosežki;
- izkazovanje moči ali vodstva;
- zasedli prostor in svojo prisotnost;
- drugo mnenje;
- stvari, na katere ne morejo vplivati (na primer zamujanje zaradi prometnih zastojev);
- skrb za sebe;
- počasen odziv;
- beseda “ne”.
- napake preteklosti;
- njihove potrebe;
- vaše telo.
Vendar ima opravičilo tudi vrednost – kadar ste dejansko povzročili škodo ali kršili mejo. Samozavestne ženske vedo, kdaj se opravičiti – in kdaj ne.
Naj spomnimo, da veliko ljudi izgorelost pogosto predstavlja kot nekaj, kar je posledica dolgega delovnega časa, stalnih rokov in podobno. Čeprav je to pogosto res, stres ni vedno vzrok za to stanje. Psiholog je navedel tri navade, ki vam kradejo energijo in vodijo v izgorelost.
