Če ste med ljudmi, ki manipulirajo z vami, je morda čas, da ponovno ocenite svoje okolje.
Kdo najpogosteje postane žrtev manipulacije / foto depositphotos.com
Ljudje z eno jasno značajsko lastnostjo so najbolj ranljivi za manipulacijo. Trenerka za vodenje Olesya Lurasia je z vami delila nasvete, kako se proti temu boriti in ne biti lahka tarča manipulacije.
Po njenih besedah obstaja določena osebnostna lastnost, zaradi katere so ljudje bolj ranljivi za manipulacijo. Pri nadzoru in manipulaciji ima pomembno vlogo zaupanje vase in svoje dojemanje sveta. Vendar pa tudi če z vami manipulirajo, to ni obsodba – ko prepoznate težavo, jo lahko spremenite.
Ljudi z nizkim epistemičnim zaupanjem je najlažje nadzorovati in z njimi manipulirati.
“Zaradi te lastnosti vas je zelo lahko nadzorovati in z vami psihološko manipulirati, ta lastnost pa se imenuje epistemično zaupanje. Epistemično zaupanje je torej vaša sposobnost zaupanja vase in v svoje dojemanje sveta okoli vas,” pravi trener.
Pojasnila je, da če ima oseba nizko epistemično zaupanje, to pomeni, da bo z njo verjetno mogoče manipulirati. Ljudje s to lastnostjo so nagnjeni k temu, da zaupajo drugim, preden zaupajo sebi.
Psihološka manipulacija s strani drugih
“Če naletite na osebo, ki ima preprosto višjo raven epistemičnega zaupanja, se boste nato izenačili z njeno ravnjo epistemičnega zaupanja in nekateri ljudje lahko dejansko psihološko manipulirajo z drugimi. Tako poskušajo spremeniti stališče druge osebe, da bi pridobili neko prednost,” je nadaljeval Luspara.Opozorila je, da lahko ljudje z visokim epistemičnim zaupanjem spremenijo stališča drugih ljudi, da bi dosegli svoje cilje ali zmanjšali lastno krivdo. Hkrati pa, če se pogosto znajdete v manipulativnih sitijah, za to ne bi smeli kriviti manipulatorjev. Luras pravi, da je to lahko signal, da ocenite svoje epistemično zaupanje in si prizadevate za njegovo izboljšanje.
Zdrava raven epistemičnega zaupanja
Študija iz leta 2016 je pokazala, da se zdravo epistemično zaupanje pogosto oblikuje s podporo in naklonjenostjo v otroštvu. Ljudje z nizkim epistemičnim zaupanjem so verjetno že v zgodnjem otroštvu doživeli travmo. Pomembno je ohranjati ravnovesje v ravni zaupanja, saj zdrava raven omogoča, da drugim zaupamo, ne da bi z njimi manipulirali.
Negotovost lahko poveča ranljivost za manipulacijo
“Kadar ima nekdo veliko dvomov vase, lahko to prepoznamo,” je pojasnil Luspara. “Zaradi tega tej osebi ne želite slediti, zato je negotovost glavni vzrok, če težko vplivate na ljudi v službi, če težko vzdržujete odnose, v katerih imate vedno občutek, da morate ugajati ljudem.”
Trener vztraja, da je treba na tej težavi delati. Pomembno je, da ste prepričani vase in v svoje odločitve. Louras je poudaril tudi pomen okolja: “Obkrožati se morate le z ljudmi, ki vas navdihujejo.
