Strokovnjak opozarja, da je v razmerju pomembno spoštovati partnerjeve osebne meje.
Psiholog svetuje ločitev, če le eden od partnerjev opravičuje vedenje ljubljene osebe in poskuša izboljšati odnos / foto: depositphotos.com
Odnos je interakcija med dvema zaljubljenima osebama, ki zahteva veliko truda in medsebojnega razumevanja. Partnerja morata spoštovati osebne meje drug drugega. Če opazite, da se zelo trudite, da bi izboljšali svoj odnos in ugajali ljubljeni osebi, v zameno pa ne dobite ničesar, morate razmisliti, ali to osebo potrebujete v svojem življenju.
To je prvi opozorilni znak, da je bolje razmisliti o razhodu. Ameriški psiholog Mark Travers je za Psychology Today pojasnil, kateri trije znaki kažejo, da vaše razmerje nima prihodnosti.
Zakaj bi morala partnerja spoštovati osebne meje drug drugega
V psihologiji obstaja izraz, ki se imenuje “standardi razmerja”. Ti standardi so za vsakogar drugačni, vendar bi morali biti običajno v paru podobni, zlasti bi morali imeti enake vrednote, pogled na življenje in okusne preference. Prav tako je pomembno, da oba partnerja enako spoštujeta osebne meje drug drugega in omogočata svobodno izbiro.
Če pa se eden od zaljubljencev nekoliko žrtvuje in poskuša s škodovanjem sebi zadovoljiti svojega partnerja, to pomeni, da vas ljubljena oseba zanemarja. Takšno razmerje je obsojeno na razpad, sčasoma pa se lahko razmere le še poslabšajo in se razvijejo v toksično ali celo zlorabljajoče razmerje.
“Osebne negotovosti, kot je nizko samospoštovanje, pogosto povzročijo, da ljudje močno znižajo svoje standarde, saj se bojijo, da jih bo zaradi previsokih standardov ljubljena oseba zapustila,” ugotavlja strokovnjak.
Traversova spodbuja, naj cenimo sebe in ne zanemarjamo svojih potreb. Na začetku afere je pomembno postaviti jasne meje, kaj je dovoljeno, tako da partner razume, katere meje ne sme prestopiti.
Trije znaki, ki kažejo, da vajino razmerje nima prihodnosti
Neprestano iščete izgovore za svojega partnerja
Če sebi ali drugim redno razlagate nesprejemljivo vedenje svojega pomembnega partnerja, je to rdeča zastava. Upali ste na skrbnega in pozornega partnerja, namesto tega pa imate osebo, ki ignorira vaše potrebe, ne upošteva vaših čustev ali vas celo prizadene.
Kljub temu za njegova dejanja najdete opravičila, iščete kompromise in poskušate prezreti očitne težave. Nedvomno je v odnosu pomembno medsebojno razumevanje, toda ko se v odnosu trudi le en partner, takšna zveza preneha prinašati veselje in zadovoljstvo.
Čakate, da se bo vaš partner spremenil
Ena najpogostejših pasti v odnosih je prepričanje, da se bo partner sčasoma spremenil. Zaradi te iluzije si mnogi ljudje zatiskajo oči pred lažmi, brezbrižnostjo ali celo nespoštovanjem. Partnerja lahko opravičujete v upanju, da se bo spremenil zaradi vaših prizadevanj ali preprosto z leti.
“Namesto da bi prepoznali, kdo je njihov partner v resnici zdaj, se osredotočijo na potencial in vlagajo čas v prepričanja in iluzije o osebi, ki jo ljubijo,” poudarja psihologinja.
Vendar se lahko spremenite le z lastno željo, in če oseba tega ne želi storiti sama, bodo vaša pričakovanja ostala le pričakovanja. Pomembno je, da si iskreno odgovorite na vprašanje: kako dolgo ste pripravljeni prenašati takšen odnos in ali je za vas potreben.
Samo vi poskušate rešiti razmerje
Vsako močno in zdravo razmerje temelji na enakih prizadevanjih dveh oseb. Če eden od partnerjev naredi vse, da bi rešil razmerje, drugi pa ne pokaže pobude, to uniči odnos med zaljubljencema. V takem primeru se oseba, ki v odnos vlaga vso energijo, postopoma izčrpa, počuti se nesrečno in neocenjeno.
Brezbrižni partner pa je še bolj odtujen. Strokovnjak v tem primeru svetuje, naj se posvetijo lastnim potrebam, se naučijo ceniti sebe in ne zapravljajo časa za odnos, v katerem ni vzajemnosti. Le tisti odnosi, v katerih so prisotni enakopravnost, skrb in skupna želja po razvoju odnosa, lahko postanejo resnično srečni in dolgotrajni.
“Žrtve so potrebne za ohranjanje zdravega odnosa, v katerem oba partnerja včasih postavita potrebe drugega na prvo mesto. Kadar pa se žrtvuje le ena oseba brez vzajemnosti, lahko to izčrpa duševno zdravje, kar vodi v užaljenost in izgubo identitete,” je sklenil strokovnjak.
Spomnimo, prej je My pisal o glavnih napakah v razmerju, zaradi katerih je vaš par obsojen na razpad. Psihologinja je pojasnila, na kaj v odnosu si lahko “zatiskate oči” in česa ne morete nikoli odpustiti.
