Psiholog je pojasnil faze zdravega in dolgotrajnega razmerja.
Če dopuščate zanemarljiv odnos do sebe, to lahko kaže na strah pred osamljenostjo in željo, da bi bili le s kom in ne sami / kolaž My
Afera je vrsta razmerja, ki temelji na strasti. Med afero ne gre za to, da gre za resno razmerje. Resnejša razmerja so zgrajena na več lastnostih, ki kažejo na to, da sta osebi združljivi. Pri gradnji dolgoročnega razmerja strast ni glavna lastnost.
Psiholog Vitalij Storčeusov je v komentarju za My razkril znake, da je vaša romanca kratkotrajna zaljubljenost v osebo, ki je posledica strahu pred osamljenostjo. Razložil je tudi, skozi katere faze morate iti, da zgradite trdno razmerje.
Po besedah strokovnjaka gre zdrav odnos skozi simpatijo, ki se pojavi, ko se par prvič sreča, in skozi strast, ki se hitro pojavi in se spremeni v nova globoka čustva. Naslednja in najpomembnejša stopnja je ljubezen. Storcheusov ugotavlja, da se ljubezen pojavi, ko partnerja zavestno izbereta drug drugega in delata na odnosu.
Vendar pa obstajajo primeri, ko ljudi vodi strah pred osamljenostjo. Zato začnejo iskati par in zdi se jim, da jim bo ob nekom bolje kot samim. Vendar pa to ni vedno tako. Pogosto se takšna razmerja končajo in prinesejo še hujše posledice. Vitalij poudarja, da je strah način, kako se naša psiha nečemu izogne. To pomeni, da če se oseba boji osamljenosti, se ji izogiba.
Znaki, ki kažejo, da je vaša romanca zgrajena na strahu pred osamljenostjo:
- Hitro napredovanje dogodkov
Takšni odnosi se vzpostavijo zelo hitro – ne govorimo o tednih ali mesecih, temveč o dnevih ali celo urah. Tako hitra izgradnja odnosov lahko kaže na to, da imajo ljudje v sebi toliko praznine, da ko se pojavi lik, ki lahko to notranjo praznino zapolni, druga oseba takoj zagrabi zanj. Sprva pride do hitrega psihološkega zlitja med ljudmi. Na ta način ljudje poskušajo pobegniti pred osamljenostjo, ki jo čutijo v sebi, in se želijo “raztopiti” v nekom drugem.
- Sprejemanje zanemarjanja
Kot drugi znak psiholog označuje sitije, ko eden od partnerjev dopušča zanemarjanje ali celo neustrezen odnos do sebe, samo da ne bi izgubil stika.
“Ljudem, ki se bojijo osamljenosti, je bolje tolerirati neustrezne stvari s strani partnerja, kot pa se soočiti s svojo notranjo praznino. Za osebo je že samo misel na to, da bi jo partner zavrnil, boleča. Zato bo oseba tolerirala tako hladnost kot njegovo zanemarjanje čustev v svoji smeri,” je pojasnil strokovnjak.- Podcenjevanje samega sebe
Včasih se zgodi, da eden od partnerjev meni, da si je treba povezavo in stik z ljubljeno osebo zaslužiti, tudi če se ta obnaša agresivno in zanemarljivo. Lahko se oklepata partnerja, tudi če je škodljiv, ker sta se kot otroka pogosto počutila zapuščena.
Oseba, ki gradi odnose zaradi strahu pred osamljenostjo, lahko meni, da je bolje biti v odnosu z nekom kot biti sam. Takšne osebe so pogosto čustveno nestabilne. Vitalij razloži, kaj to pomeni:
Nekega dne jim je lahko partner všeč, naslednji dan pa že dvomijo o primernosti njune interakcije. To pomeni, da je oseba lahko čustveno nihajoča. Takšno osebo v odnos sili strah pred osamljenostjo, po drugi strani pa se boji odpreti in zliti z drugo osebo.
- Občutek notranje praznine
Ta občutek se lahko v razmerju zmanjša, vendar sčasoma ne bo nikamor izginil, kot mnogi mislijo. Ko bo strast minila, bo občutek notranje praznine spet postal otipljiv. Pojavi se lahko tudi takrat, ko partnerja ni v bližini ali ko z vami ne preživi dovolj časa.
“Če ima oseba notranjo praznino – to pomeni, da ni predelala preteklih travmatičnih izkušenj in se ni naučila čutiti stika z drugimi. Partner lahko zanj postane nadvse dragocena figura, ki bo izpolnila njegovo potrebo po zapiranju notranje praznine, toda ko se ta figura oddalji, se bo občutek notranje praznine ponovno pojavil. To se zgodi, ker se oseba ni naučila, kako biti v stiku z drugimi,” je dodal psiholog.
Spomnimo, že prej je My pisal o rdečih zastavah v odnosih. Psihologinja je naštela znake, ki kažejo na to, da je vaše razmerje toksično in da je bolje, da se razidete.
